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目前没有科学研究证明多晒太阳能增强肌肉力量。太阳能对人体的主要好处是提供维生素D,维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼健康。钙对于肌肉收缩和骨骼健康是必需的,但是并没有直接证据表明太阳能可以直接增强肌肉力量。肌肉力量的增强通常需要通过适当的锻炼和饮食来实现。
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科学和研究时间:2025-05-24阅读:5436 1481条回答
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